Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga sejak dini. Mengenal dan menjaga kesehatan sejak usia muda dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan di masa depan dan meningkatkan kualitas hidup. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang pentingnya mengenal dan menjaga kesehatan sejak dini, serta beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencapai hal tersebut.
Mengenal kesehatan sejak dini sangat penting untuk mendeteksi potensi masalah kesehatan sebelum menjadi lebih serius. Pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantu mengidentifikasi gejala awal penyakit atau gangguan kesehatan, sehingga tindakan dapat diambil sebelum kondisi memburuk. Selain itu, mengenal kesehatan juga berarti memahami pentingnya mengelola stres, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik jika tidak ditangani dengan baik. Dengan memahami pentingnya kesehatan dan menerapkan kebiasaan hidup sehat sejak dini, kita semua dapat menikmati hidup yang lebih sehat dan bahagia di masa depan.
Sumber buku “kesehatan mental”oleh prof.Dr.A.Hamid Gulo
ika aulia ramadhani